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葵花籽屬于堿性類堅果。葵花子含有β-胡蘿卜素，可防止人體皮膚下層的細胞壞死，可使頭發變得柔軟秀麗。近期醫學專家研究認為，葵花子含有維生素B8，能治愈憂郁癥、神經衰弱。專家提醒，要懂得適量食用葵花籽，否則大量食用會損傷津液，造成口干舌燥。

男性備孕吃酸性還是堿性?

備孕期間男性無論吃酸性還是堿性都沒有大的影響，只要對身體健康無害都可以。

備孕期間男方的飲食并沒有太大的限制，一般正常健康的飲食都可以。但男性要注意不能抽煙喝酒，也盡量不要服用對生殖系統有害的藥物。以免影響精子的質量，進而影響胚胎的發育，導致胎兒發育異常、流產、畸形等。

男性在備孕期間還要注意保持健康的生活方式。要有規律的作息，早睡早起，不要熬夜，保證充足的睡眠時間。可以適當進行體育鍛煉，提高身體素質。同時還要注意周圍的環境，避免接觸放射性物質和化學性物質。