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足底涌泉穴在哪里?

足底涌泉穴位于足前部凹陷處，約在足底第二、三跖趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一與后三分之二的交點上。用力彎曲腳趾時，足底前部出現的凹陷處就是涌泉穴。涌泉穴是足少陰腎經的常用腧穴之一，具有散熱生氣的作用。

足底涌泉按摩有什么好處?

涌泉位于足底前部凹陷處，屬于人體保健的重要穴位，按摩涌泉對腎有一定的好處，經常按摩可使機體精力旺盛，可促進機體血液循環、增強機體抵抗力，也可起疏肝明目的作用。

涌泉屬于腎經穴位，對腎功能有一定的調理作用，可促進機體陰陽氣血交融，而中醫中腎主生殖、主藏精、主生長發育，經常按摩涌泉可改善機體精力不足、頭痛、頭暈、眼花、易疲勞、身體浮腫、四肢沉重等癥狀。男性性欲低下、性機能減退或精子質量差，以及女性宮寒、月經不調等癥狀，也可通過按摩涌泉進行改善。此外，由于涌泉位于足底，按摩涌泉對足部具有一定的放松作用。

現代醫學常將涌泉用于協助治療休克、高血壓、失眠、癲癇、小兒驚風、神經性頭痛、遺尿、尿潴留等疾病，可以與人中等穴位組成機體急救穴。如果出現以上疾病時可以就醫，由專業醫生辨證診斷具體疾病后，采取相應的治療措施并搭配按摩穴位，可促進疾病恢復。